チャレンジド・ヨガ～視覚障がいの方のヨガのご案内

こんにちは、viwaの二宮です。
今回は、チャレンジド・ヨガ～視覚障がいの方のヨガのご案内です。

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チャレンジド・ヨガ～視覚障がいの方のヨガ～の花橋亜衣です。
皆さま、いかがお過ごしでしょうか？
梅雨入りしましたね。湿度と夏の暑さがじんわり増してきました。旬の夏野菜、夏果物が美味しくいただける季節！ぜひ夏のヨガで身体も心もスッキリしませんか？
みんなでいっぱい笑って楽しみましょう♪

【2018年8月5日(日)】
愛知県名古屋定期チャレンジド・ヨガクラスの詳細が決定いたしました♪
参加者さん、サポーターさん募集のご案内です。
参加ご希望の方、サポーター希望の方、ご興味のある方、見学希望などなどお気軽にお問い合わせください！

お申込み、お問い合わせは
チャレンジドヨガ東海
challengedyoga.tokai@gmail.comまで

件名に「参加希望」「サポーター希望」「問い合わせ」と書いていただけると嬉しいです！
2,3日中に花橋から「申込み受付ましたメール」を送らせていただきますね。

さて名古屋定期クラスのご案内です！

◆今回のテーマは
「呼吸を手で、耳で、鼻で、身体で、そして心で感じてみましょう♪」

◆開催場所
名古屋市障がい者スポーツセンター １階 ボランティアルーム（着替え室 完備)
名古屋市名東区勢子坊二丁目1501番地

◆開催時間
午後1時30分～午後3時30分
※ヨガ90分程度と集合写真撮影及び着替え時間など

開場受付は午後1時から開始いたします。

◆最寄り駅
名古屋市営地下鉄 東山線 本郷駅

◆アクセス方法は
市バスをご利用の方は「障害者スポーツセンター」バス停下車、徒歩1分です。

◆本郷駅待ち合わせ時間(希望者のみ）：午後12時30分
※お迎えのサポーターさんがお声かけさせていただきます。

◆参加費
お1人1000円
※ガイドヘルパーさんなど同伴者とお2人で1500円

◆お申込みから開催当日までの流れ
1.こちらのメールに「参加希望」と返信にて、お申し込み
2.お申し込み後2、3日以内に「受付完了メール」をお送りします
3.「最終事前確認メール」を開催2日程前にお送りいたします

◆持ち物・服装など
1.動きやすい服装（ヨガウェアでなくても全く問題ありません）
※ヨガは裸足で行うのをお薦めしていますが、裸足に抵抗がある方は、五本指ソックス（足裏に滑り止め付きがお薦めです）をご用意下さい。
2.汗ふきタオル
3.1枚羽織る物
※ヨガマットはこちらでご用意いたします。


◆チャレンジド・ヨガの特徴は４つです
特徴1.ゆっくり！安全に！そして楽しく！をモットーに、
３STEPでサポーターさんとインストラクターと練習しながらポーズを理解していきま
す。
特徴2.インストラクターの声が聞こえる環境作りに心がけているため、クラスでは基
本的に音楽は使用しません
特徴3.ロービジョン（弱視）の方に見えやすいと言われる、
色のコントラストがはっきりしたヨガマットやヨガウエアを使用しています
特徴４.障がい者向けのポーズではなく、世界共通のポーズをお伝えしています

◆協賛・ご協力
・名古屋市視覚障がい者協会


◆チャレンジド・ヨガ 全国14カ所 定期クラスのご案内
・埼玉県所沢クラス(メイン高平千世）※毎月第3日曜
・福島県福島クラス(メイン中山亜希): ※毎月第1と第3木曜
・東京都立川クラス(メインMIWA): ※毎月第１土曜日
・神奈川県横須賀クラス(メイン佐藤ゆみ): ※毎月第2日曜
・東京都江戸川クラス(メインうっちー): ※毎月第4土曜
・兵庫県神戸クラス(メイン崎元宏美): ※毎月第3日曜
・宮城県仙台クラス（メイン阿部夏美)：※毎月第3日曜
・埼玉県上尾クラス（メイン天野きよえ）：※毎月第２土曜
・東京都足立区クラス(メインまるやまゆみ)：※毎月第2土曜
・神奈川県川崎定期イベントクラス（メイン紙谷由起子）：※毎月第３土曜※2018年8月と2019年2月はお休み。
・兵庫県神戸アイセンター椅子ヨガクラス(メイン崎元宏美): ※毎月2回開催（平日と土日）
・北海道札幌クラス：※毎月第2日曜
・NEW！第1回 香川県高松クラス：6月24日(日)
・NEW！第1回 愛知県名古屋クラス：8月5日(日）

※各地域定期クラスの情報をご希望の方は「●●クラスの情報希望」と記入の上、チャレンジド・ヨガ専用アドレスchallengedyoga@gmail.com
にメールを送ってくださったなら、各クラスより詳細情報をお送りいたします♪

◆参考HPなど（チャレンジド・ヨガページから全国各地域の定期ヨガクラス開催日やイベント情報も掲載しています）
・チャレンジド・ヨガ 公式アクセシビリティホームページ
http://challengedyoga.com/
・チャレンジド・ヨガ 公式フェイスブックページ
https://www.facebook.com/challengedyoga
・チャレンジド・ヨガ 公式ツイッターページ
https://twitter.com/challengedyoga

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